おはようございます☀️
皆さま起きてますか〜??この後6:30より283体操です!
3日目っ!
朝も夜も参加してると4回目になりますがだんだん覚えてきましたかー?この体操、普段あんまり運動をしない人がしっかりやると筋肉痛になります。
私は撮影中から筋肉痛になり5日間続きました…お気をつけて— 紫月杏朱彩 (@azusa_shizuki) August 2, 2022
おはようございます☀️
今日も283体操!
張り切っていきましょ〜!!!6時30分からはじまりますよ\( ¨̮ )/
体操の前に軽く手首や足首を回したりしておくと良いかもしれません…!
ゆるりと体を動かしてくださいー!!#夏のセツナ_283体操— 田中有紀 (@yuki_t0626) August 2, 2022
おはようございます☺️☀️
6時30分より283体操!🌻🌻
今日もはりきっていきましょう〜!!💪( ‘ω’ 💪)— 田嶌 紗蘭 (@tajimaru25) August 2, 2022
これで3人×朝夜で6回分稼げたな!
メンツ変えてもう1回やって最後は全員かな
4回終わってて5回目でしたね…
— 紫月杏朱彩 (@azusa_shizuki) August 2, 2022
プロデューサーさん、朝の283体操もお疲れ様でした໒꒱
なんと今回は私1人の回でした(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
深呼吸すると心が落ち着きますね〜!今日も暑いですが、水分をたくさんとりつつ休憩しつつ、過ごしましょ〜!!
夜は21時30分から!!
よろしくお願いします🤸♂️#夏のセツナ_283体操— 田中有紀 (@yuki_t0626) August 2, 2022
リアルタイムでいいねし合ってるしゆっきーは昨日いなかった
引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/gameswf/1659439263/